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orge roquette
10 avril 2012

Potage aux poivrons et tomates à la Sara.

Potage aux poivrons et tomates à la Sara.
Recette pour 4 personnes. INGREDIENTS. -1 oignon et 2 gousses d'ail émincés -1 poivron rouge en morceaux -1 boîte de tomates concassées -curcuma -1l de bouillon de légumes -thym,laurier,persil -1cs de ricotta -olives vertes en dés -1 yagourt nature -30g...
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27 mars 2012

Salade à l'orge.

Salade à l'orge.
Une petite salade à la Sara..... INGREDIENTS. -1 tomate coupée -2 tranches de jambon de poulet -coeurs d'artichauds coupés en 2 -roquette -100g d'orge cuit -1 cc d'huile+ 1 jus de citron Dans un plat,ajouter le riz,les légumes,le jambon en lamelles. Ajouter...
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