Soles cuites au four. - "pasta "

750 grammes

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4 mai 2012

Soles cuites au four.

Recette pour 3 personnes.

INGREDIENTS.

-3 soles

-1 citron vert

-200ml de bouillon de poissons

-épinards en branches

-1 cc de fécule

-2 gousses d'ail émincées

Les chéris défont les filets lol.....

Les mettre dans un plat allant au four.

Saler et poivrer,ajouter le bouillon et le jus de citron.

Enfourner 30mm.

Fondre un peu de beurre,ajouter l'ail,les épinards,saler et poivrer.

Cuire 15mm.

Servir avec des p de t natures.

Posté par saracuisine à 10:51 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: citron vert, ail, beurre, épinards, persil, soles

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Tagliatelles au guacamole.

Beau samedi....

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Commentaires

J

jour de mai

05/05/2012 07:43

Comment vas-tu aujourd'hui ? Un long week end en perspective pour toi et les tiens ? Je te le souhaite malgré des cieux peu cléments mais le soleil est dans nos coeurs. <br /> <br /> Une assiette qui me plait bien !<br /> <br /> Belle journée <br /> <br /> Bisous <br /> <br /> LN

A

alaro

04/05/2012 18:19

humm quelle délicieuse assiette ! ^^

Z

zazouchocolat

04/05/2012 14:29

Une assiette bien équilibrée et bien appétissante! Bonne soirée à toi! Bises.

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